NE DEMEK?

Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, elan ziyade hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şişçilikliğin azalmasına katkı sağlar. Bukanak yahut baldır kasları özellikle spor sırasında meydana mevrut kramplara eğilimlidir. Bu dertlar çocuğu uykudan dahi uyandırabilmektedir.Anemi sorunu olmadan üstelik, demir eksik